Наташка, я скажу!!!!!!!!
Обычно пользуюсь такой прогой как Power DVD. Вообще она у меня шла в комлекте с самой железкой, но можно и отдельно утянуть из сети, например, :
отсюда
Вот. Там есть опция "содрать скриншот". Попробуй. Если не получится или там кряку надо поискать, то давай в междусобойчике технические детали выясним. Как меня найти, ты знаешь ;-)